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失眠症的分类
人们对失眠症的分类并不十分了解，这种现象直接导致了人们错误认识失眠，甚至将正常的睡眠现象误认为是失眠，从而加重了自己的心理负担。其实失眠症的分类并不复杂，只要了解<了解详情....>
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性格以六种方式影响睡眠
人格类型不仅可以解释人们在与外界环境打交道时采用何种互动方式，还能从中洞察出睡眠习惯。美国媒体近日总结了性格对睡眠习惯所产生的潜移默化的影响。一、基因决定你是个夜<了解详情....>
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失眠为何导致记忆力减退
失眠病人常常诉说自己记忆力减退，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋里空空的，没什么<了解详情....>
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如何跟失眠说“再见”?
面对快节奏的工作和生活压力，“失眠”似乎都成了都市人的口头禅。每天都有人失眠，今天的你是不是其中一员呢?你想不想跟失眠说再见？那么以下这些事你都做到了吗?环境太糟糕，<了解详情....>
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中医治疗失眠的效果会好吗?
中医治疗失眠的效果会好吗?失眠可以说是一种精神的疾病，由于在睡觉之前的精神异常的紧张，就会大致患者很难入睡，因此，就会导致失眠的发生。但是，您也不要着急发生失眠的情<了解详情....>
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失眠哪家治疗好 记忆障碍是如何表现出来的？
失眠哪家治疗好随着现代社会节奏的加快，越来越多的人会因为社会的压力变的失眠，而且神经性失眠的人也有很多，而神经性失眠的人并不是真正意义上的失眠，主要上由于患者自己<了解详情....>
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摆脱失眠有哪些方法
失眠与很多因素有关，也就是说生活工作中的许多事件和因素影响人的情绪和生活质量均有可能导致失眠，不过以我们看来，紧张、焦虑、压力以及负性生活事件刺激引发<了解详情....>
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区分春困和嗜睡症
“春困秋乏夏打盹，睡不醒冬三月。”春困是很多人都会犯的一个毛病，但是有时候要特别注意，你的贪睡可能不是春困，而是嗜睡症。医师解释，嗜睡症主要有发作性睡病与睡眠呼吸<了解详情....>
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生活中无处不在失眠的食疗方法
有些患者治疗无果后逐渐失去了治疗的信心，结果由于不堪忍受失眠症的折磨选择自杀自残的极端道路，因此我们总是说小失眠，大危害。不少失眠患者无法正确的进行调节，这样<了解详情....>
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什么是失眠呢?
失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起<了解详情....>
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