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失眠的产生的种种因素
失眠的病症在生活中是常见的现象，但是不是常规的病情。生活中很多人都被失眠病症攻击过，特别是年龄大点的老年人，他们阅历的事情多，心里想的也比拟多，常常被一件小事困住<了解详情....>
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失眠的五大病因，您符合哪一条？
一种疾病的治疗，首先要弄明白其发病根源，然后再根据病因去除病根，达到良好的效果。今天就聊聊失眠的五大因素以及治疗上的一些建议。精神心理因素随着社会的发展，生活<了解详情....>
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医师带你走出健康睡眠的误区
导语：家住济南市历下区浆水泉路的退休干部刘先生，跟自己的睡眠作了一辈子斗争。都说要睡足8小时，可刘先生每天只睡四五个小时就再无睡意，他强迫自己躺在床上闭上眼睛继续睡<了解详情....>
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你的睡眠健康吗？百位医师网上义诊你的睡眠
互联网改变的我们的生活，如今更改变了我们与医生交流的方式。每年的3月21日是睡眠日，今年3月21日--3月27日，在每晚的19时--21时，将有正规医院的近百位睡眠医学医师同时在<了解详情....>
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失眠患者吃什么能改善
现在人们由于工作和生活等原因，人们的作息也越来越不规律，许多人也因此被失眠的问题所困扰。那么对于失眠患者而言吃什么能改善呢？下面给大家介绍相关的失眠患者饮食原则和<了解详情....>
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失眠对女性的危害大吗 有多大
作为一个正常的人，在面对重大考试、比赛等时，都有可能会出现内心焦虑的情况，也有失眠的发生，但是这些都是短暂的，不久后便会恢复正常状态。如果是的焦虑失眠就是一种<了解详情....>
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更年期失眠吃什么药
更年期之所以会受到失眠困扰主要和他们的生活经验有关，很多更年期的人患上失眠是因为一些躯体疾病，因为身体疼痛所以无法进入失眠状态，还有一些更年期的人患上失眠是因为生<了解详情....>
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不吃安眠药一样可以睡个好觉
当失眠时，可能大部分人都会选择服用安眠药。但需要强调的是，虽然安眠药能够暂时解除失眠的症状，但“是药三分毒”，服用不仅会有副作用，还会产生药物依赖。其实除了安<了解详情....>
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如何科学预防失眠？
对于现代人来说，睡眠是十分重要的。生活、学习、工作的劳累如若没有较好的睡眠，将会影响人的身体健康。该如何科学预防失眠呢？医院网医师介绍。1、错误饮食会失眠含咖啡<了解详情....>
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预防失眠的妙招
预防失眠的妙招：1.尽量不熬夜。由于社会竞争剧烈，许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失<了解详情....>
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