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治疗失眠有哪些自我调节的方法？
失眠了怎么办?贵阳中医脑康医院表示:失眠,一般来说,是一种睡眠障碍,可能是由于周围环境不干净造成的心理厌倦,或者是睡眠时间紊乱造成的短暂性失眠.那么,治疗失眠有哪些自我调节的方<了解详情....>
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失眠怎么办？生活调理
相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事，而且还不利于我们的身体健康，影响我们的心情。我也曾为此特别苦恼<了解详情....>
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失眠无法的原因有哪些呢
非常多人一建都会有这种的疑问。失眠是一种常见疾病，下面，就让医师们来为人们介绍下，失眠无法的原因有哪些。希望可以扶助人们更好地认识失眠无法的原因。失眠无法<了解详情....>
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经常做噩梦是什么原因引起的
梦可以发生在任何睡觉的时间，是与人类共存的，梦的内容有很多，使人产生惊恐、极度不安感觉的梦，比如被追赶、高处坠落、迷路和当众出丑等，叫做噩梦。偶然的噩梦并没有实际<了解详情....>
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调理五脏预防失眠
机体的健康与脏腑功能有着密切联系，就比如失眠，其虽然由大脑控制，但和人体的五脏都有关系。正因如此，从心、肝、脾、肺、肾五脏的调理着手是可以预防失眠的。 医师指出，一<了解详情....>
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食物能不能防止失眠
人们常说，药补不如食补，那么食物能不能的防止失眠发生呢？可以说，对于轻度的失眠患者来说，食疗的效果是很好的，但对于重度失眠患者来说，食疗只能起到辅助的作用了。<了解详情....>
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医师剖析失眠主要原因
失眠的情况，在现实生活中早已经是屡见不鲜的了，失眠患者往往在失眠的困扰下，影响到正常的生活和工作效率，甚至会在的失眠状态下，引发诸多的身体不适症状，带来的危害<了解详情....>
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为失眠性神经衰弱患者支支招
很多失眠患者痛苦的就是每到睡觉的时候，反反复复难以入眠，久而久之，造成神经衰弱，成为失眠性神经衰弱的病症，而且会严重影响患者的工作及生活。那么有什么办法可以帮助<了解详情....>
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失眠调理的办法有哪些呢
患有失眠的患者是非常多的，掌握好它预防和和调理的办法是非常重要的，很多的家属在生活中因为没有护理好失眠这种疾病，导致让疾病更加严重了，究竟失眠调理的方法是什么呢？<了解详情....>
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失眠的诱发原因有哪些
对于经常失眠的患者而言，是一件非常烦心的事情，为了让自己能够尽快的恢复健康，一定要找出失眠的原因，然后有针对性的治疗，这样才能让自己拥有一个健康睡眠，那么，失眠的<了解详情....>
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