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如何摆脱失眠困扰
春节长假，亲朋好友相聚一起，打牌喝酒没日没夜、熬夜玩游戏看电视……平日有规律的睡眠被打乱，加上开学、开工伊始压力无形增大，诸多因素致使不少人晚上失眠，白天又犯<了解详情....>
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什么能治疗失眠呢
什么能治疗失眠呢?经常睡不好不仅会造成严重的精神问题，也会导致身体素质的下降，疾病也会频频的发生。但是，很多的朋友对失眠的发生并不重视，因此，就导致了严重的身体情况<了解详情....>
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自己觉得失眠就一定患有失眠吗？
你有过这种情况吗：自己总认为患有失眠，而且白天确实感觉没精神，但是家人却认为你睡眠很正常。如果你存在上述这种情况，非常不幸，你可能换上了“主观性失眠”。主观性失眠<了解详情....>
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几种入睡的技巧摆脱失眠烦恼
我大家都知道我们睡觉都是有一个过程，但是如果不能很好的入睡就会造成失眠的情形发生，那么有没有什么入睡的窍门呢？下面小编整理了相关的技巧提供给大家。1、睡觉前先洗个澡<了解详情....>
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医师告诉你失眠应该怎么办？
失眠是当今社会发病率较高的一种疾病，严重影响人们的正常工作和生活质量。随着社会经济的发展，人们生活节奏越来越快，工作学习压力越来越大，失眠症的发生率也越来越高。据<了解详情....>
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孕期五大失眠原因
对于期待当妈妈的妇女，当医生宣布怀孕的好消息时，总是十分兴奋、期待孩子的到来。但是在期待的同时，怀孕的过程却往往带来许多生理变化与不适，其中扰人的问题之一就是失<了解详情....>
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得了失眠如何治疗好
睡眠是我们每个人都必须做的事情，如果得不到充足的睡眠，大脑得不到休息，就会产生很多疾病，对人体的伤害很大，所以，如果患有失眠症状，是件很令人讨厌的事情，那么，失眠<了解详情....>
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生活中引起失眠的因素有什么
生活中引起失眠的因素有什么想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介<了解详情....>
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失眠应该多吃什么食物 吃出健康
晚上失眠让很多人都很郁闷，苦恼。没有一个好的睡眠，就不能搞质量的完成任何事情。在这个生活节奏如此之快的现代社会，很少有人会真正的去了解失眠。因此每天都反反复复的被<了解详情....>
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患心脏病会引起失眠吗?
很多医生反应，心脏病住院治疗患者常见夜里失眠现象。这是否意味着心脏方面疾病与失眠存在着联系呢？患心脏病会引起失眠吗?心脏疾病是如何作用于人的睡眠的呢？对于这一系列疑<了解详情....>
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