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提醒：五种食物严重影响睡眠
辛辣食物晚餐吃辛辣食物是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。油腻食物油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负<了解详情....>
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怎样迅速改变更年期失眠症状
妇女更年期综合征患者易伴发失眠症，这是因为由于大脑皮层内抑制过程减弱，体液中促激素及儿茶酚胺类水平提高，以致体内内分泌及植物神经功能紊乱，因此而产生精神神经症状<了解详情....>
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怕失眠的一些心理
我近经常加班到很晚，我每天的工作还没忙。我以为晚上回到家里面我就会睡着，可是我越想睡觉可是就越睡不着了。我一连好几天这样了。我于是上网查找了一些资料，看过后真的<了解详情....>
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治疗失眠好的方法是什么?
失眠是生活中常见的一种生活现象，也可以说说是一种疾病现象，相信任何人都有过失眠的经历，失眠影响了无数人的身体和精神健康，给很多的人带来带来烦恼，因为在该睡觉的时候<了解详情....>
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失眠危害如此大，失眠该怎么办？
辗转反侧、多梦易醒……也许你处于失眠的状态中。睡眠质量不好，自然会影响精神状态，使人的身心更加疲惫，工作、学习都相继受到影响，失眠还会对身体健康造成影响。不过，告<了解详情....>
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躁狂症患者的睡眠有何特点
躁狂症是以情感的病理性高涨为特征的精神疾病。突出的症状是强烈而持久的喜悦和兴奋，病人眉飞色舞，谈笑风生，戏谑诙谐，欢乐之情溢于言表，以致周围的人们也能受其“感染”<了解详情....>
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失眠的症状表现具体有哪些
失眠是现代人关心的一个问题，因为现在人们的生活压力逐渐增大，所以失眠的人数是越来越多了，因此很多人都被失眠所困扰着，成为了他们躺在床上的噩梦。那么，失眠的症状表<了解详情....>
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生活中导致失眠的原因并不简单
关于失眠这个问题，大家都觉得痛苦，但是很少有人去关怀失眠的缘由是什么，所以找不到病根从而就没有方法去除，失眠就会跟着你不走了，生活中招致失眠的缘由很不简单，让我们<了解详情....>
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失眠症到底有哪些症状
失眠是一种普遍存在的现象，人在成长的过程中总会遇到一些烦恼的事，而这些事中有很多很可能会导致失眠的发生，如果只是偶尔失眠是没什么危害的。经常失眠那么就要重视了，因<了解详情....>
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睡眠会影响头痛吗
头痛是临床上十分常见的症状，它可以反复发作，存在，严重时对人们的学习、工作和休息均产生的影响，特别是当某些患者在医生的指导下，经药物治疗缓解后，因一些<了解详情....>
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